蜂蜜养生

早餐不妨加点蜂蜜

时间:2012-9-8 9:33:30  作者:  来源:蜂蜜百科cfengmi.com  查看:13  评论:0
内容摘要:早餐对人体健康很重要,研究发现,一些外国的人的早餐吃法值得我们去参考的,蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源,它主要要含有天然的单糖----左旋糖的右旋糖,这些单糖有较高的热能,并可直接被人体吸收,而牛奶尽管其营养价值较高但热能低,单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动,不少营养家分析后认...
早餐对人体健康很重要,研究发现,一些外国的人的早餐吃法值得我们去参考的,蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源,它主要要含有天然的单糖----左旋糖的右旋糖,这些单糖有较高的热能,并可直接被人体吸收,而牛奶尽管其营养价值较高但热能低,单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动,不少营养家分析后认为,与牛奶能互补的最佳配伍食物可能首推蜂蜜.蜂蜜百科 www.cfengmi.com
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