蜂蜜功效

一道儿很适应秋季的小零食-蜂蜜桃仁儿

时间:2012-9-11 19:35:26  作者:蜂蜜百科cfengmi.com  来源:蜂蜜百科cfengmi.com  查看:2  评论:0
内容摘要:蜂蜜桃仁儿是一个惹人爱的零食

同意了某位令人喜爱的准母亲要更新博客以满意她一天比一天提高的进食要求正确的说应当是肚子里的宝宝一天比一天提高的需要不久前她还在埋怨妊妇都半大闻得了核桃的味道然而为了宝宝 只得每日忍着吃一点还好在她试验下些阿明的蜂蜜桃仁儿后她终于好勉强承受一点这个味道了关系密切的你可以试着做做这个自制的比较康健喔~ 想的起来钟头刻我也很不爱吃核桃而后某天偶然性在电视上说核桃可以补脑于是怀着成为年累月才的小幻想还挺偏执得吃着核桃长大后 终于晓得这个效用只是微不足道然而 我仍然爱上了核桃 这次的蜂蜜桃仁儿是用黄糖代替白砂糖做的主要仍然感到黄糖比白砂糖康健也不会那末让人发福同时对女同学们在秋季仍然个小进补喔。蜂蜜百科 www.cfengmi.com
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材料:生核桃仁儿100g、黄糖2大匙10ml、蜂蜜1小匙、芝麻5g、清水50ml。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

作法: 1、生核桃仁儿洗净,放入白开水中煮2两分钟。 2、将核桃仁儿码在垫了锡纸的烤盘上,放入烤箱150度烤制25分钟。 3、锅中放清水烧开,加黄糖文火熬到粘稠状。 4、倒入核桃仁儿迅速翻炒 5、核桃仁儿挂满糖汁后迅即关火,洒入蜂蜜熟芝麻拌匀。 6、将核桃仁儿取摆摊开、晾凉即可。蜂蜜百科 www.cfengmi.com
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小贴士: 1. 没有烤箱的用微波炉接替也可; 2. 核桃仁儿包括较多的氨基酸及人的身体营养不可少的不达到最高限度脂肪酸,这些个成分皆为前脑团体细胞代谢的关紧事物,能滋养脑细胞,加强脑功能; 3. 关火后要迅疾翻动使蜂蜜和芝麻平均裹上,否则黄糖很容易固化。蜂蜜百科 www.cfengmi.com
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标签:蜂蜜 核桃 
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