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冬季滋润蜂蜜七种养生吃法 疗效不同千万别吃错了

时间:2012-8-29 14:29:28  作者:  来源:蜂蜜百科cfengmi.com  查看:2  评论:0
内容摘要:冬季滋润蜂蜜七种养生吃法  蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。在秋季选择适合的方法吃蜂蜜,不但可以美容,还可以去秋燥呢。  正常情况下,新鲜成熟...

冬季滋润蜂蜜七种养生吃法蜂蜜百科 www.cfengmi.com
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  蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。在秋季选择适合的方法吃蜂蜜,不但可以美容,还可以去秋燥呢。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  正常情况下,新鲜成熟蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用,这样可保全蜂蜜的营养成分不致损坏,有利于得到充分利用,从而发挥其应有的医疗保健作用。以下是蜂蜜的7种养生吃法,想让自己更健康的你赶快来试试吧!蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜜酥粥蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  香油蜜蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜂蜜60克、香油30克。用开水将蜂蜜和香油调和,温服,早晚各1次。适宜大便秘结者食用。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜜奶饮蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  薏仁柠檬蜂蜜水蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  用100克薏仁加水煮熟,待温凉时加入柠檬汁、蜂蜜两勺搅拌均匀可以,有利尿消肿、润肺润燥的功效。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜂蜜银耳核桃羹蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  将柚子掰成小瓣,核桃10颗用烤箱烤熟,银耳10克和小枣8颗用热水焯好摆盘,淋上适量蜂蜜即可,可润肠通便、滋阴养颜。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  金银花蜂蜜水蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  百合蜂蜜粥蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  2招鉴别蜂蜜蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  目前市场上常有假蜂蜜充斥,主要以高果葡糖浆制成的假蜂蜜为主,其色泽浅,极其澄清透明。但比起蜂蜜,其营养单一,不具维生素、氨基酸、矿物质和活性酶。消费者应选择专业店购买有质量保证的产品。消费者可通过以下方法简单鉴别蜂蜜的质量:蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  1.口尝鼻嗅:消费者可在选购时口尝鼻嗅,观察蜂蜜是否有油味或异味。一般质量好的蜂蜜味甜且具有清淡的与花香一致的气息,如果香气太浓郁,则有可能掺入香精,质量差的蜂蜜则带有苦味、涩味、酸味甚至臭味。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  2.水分含量鉴别:质量好的蜂蜜含水量少,粘稠性大;用消毒玻棒将蜂蜜挑起,蜂蜜会成丝状,极为绵长。含水量高的蜂蜜感觉很稀。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜂蜜知识普及蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜂王浆蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜂王浆是青年工蜂在采食花粉和蜂蜜后,经体内生物加工,从头部王浆腺分泌出来的乳白或淡黄色的浆状物质,被用来饲喂蜂王和蜜蜂幼虫。只有在低温下生产、加工、贮存、运输的蜂王浆才能称为鲜蜂王浆。只有鲜蜂王浆,才保存了活性物质和营养价值。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

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  花粉是植物雄性器官--雄蕊的花药产生的生殖细胞,它包含着孕育一个植物新生命所需的营养成分。蜂花粉则是蜜蜂从植物雄蕊上采集的花粉粒,经过蜜蜂向其中加入花蜜和唾液而形成的不规则扁圆形的团状物。蜂蜜百科 www.cfengmi.com
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  神农本草经中记录:“蜂蜜甘平无毒,主益气补中,久服轻身延年。”本草纲目记录:“蜂蜜生则性凉,故能清热,熟则性温,故能补中;甘而安然安祥,故能解毒,柔而濡泽,故能润燥,其入药之功有五,清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也……”蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜂蜜是人类最为认识的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色喷香味质因采集的花卉、季节以及地域分歧而各具特色。首要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、卵白质以及18种氨基酸。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  蜂蜜甜味可口营养丰富常服神色红润、解除委靡、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  系列产品有:梅花冬蜜、木樨冬蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、百花蜜、山花蜜、党参蜜、枸杞蜜、益母草蜜、野菊花蜜(排毒蜜)、苦丁花蜜等。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  梅花冬蜜:梅花冬蜜气味芳香,对舒肝除烦,高血压、和胃化痰、止咳平喘、润肠通便、口干咽燥、润肤养颜等有效果。木樨冬蜜:《本草纲目》记录木樨蜜能“散冷气,消瘀血,止肠风血病”。对换节血压、心肌虚弱、胃十二指肠胃溃疡、肝炎、月经不调有效果。荔枝蜜:荔枝被誉为岭南佳果“果中王后”,其蜜芳香可口,营养丰富,有蜂蜜之清润无荔枝之燥热,适用于气虚血亏,小便频仍、皮肤干燥等症状。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  龙眼蜜: 具有龙眼特有的喷香味,可补心脾、益气的浸染,对心脾贫血导致的心悸不安,失落眠和记忆力减退有必然的辅佐。党参蜜:采用贵重中药材——党参花蜜酿造而成。味甘平,光华呈琥珀色,其除有蜂蜜之特征外,更益于补中、益气生津、对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助效果,适于体虚,胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。枸杞蜜:中药蜜种。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  光华略深,味甘甜,略有中药喷香气,具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛浸染,对肺肾双虚脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺有精采辅疗下场。出格适合虚法、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健浸染。桉树蜜:特有蜜种。蜜色为浅琥珀色,具有浓郁的喷香味,本品有养胃补虚、清热、补中、解毒、润燥的功能,还有必然的镇定浸染。较受欧洲人喜欢,是可贵的森林蜜种。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  益母草蜜:来自我国西南高原无污染药用益母草产区。本品有去瘀生新、调经活血等浸染,适合月经不调,经血过多产前后女性食用,充实浮现出对女性的庇护。对于男性出格是高血压、冠芥蒂、肾病等人士来说,益母草蜜一样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

  苦丁花蜜:清热散风、除烦解渴,对青春痘、祛油腻下场明显。野菊花蜜: (排毒蜜)排浓解毒、疏风清热、利尿护肝、清肺化痰。蜂蜜的平易近间疗法蜂蜜是蜜蜂酿造的蜂糖,其首要成分是果糖和葡萄糖(约占70%),还含有人体必须的氨基酸、卵白质、维生素、活性酶及微量元素等多种营养物质。蜂蜜既可内服,又可外用,对于多种疾病具有治疗和保健浸染。本品味甘性平,入肺、脾、大肠经。()蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】


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