蒸菜

蜂蜜糯米藕

时间:2012-9-6 13:13:46  作者:蜂蜜百科cfengmi.com  来源:蜂蜜百科cfengmi.com  查看:2  评论:0
内容摘要:鲜藕1整节(约400克)、糯米100克调料:桂花糖10克、蜂蜜10克

原材料 蜂蜜百科 www.cfengmi.com
材料:鲜藕1整节(约400克)、糯米100克蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

调料:桂花糖10克、蜂蜜10克蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

做法蜂蜜百科 www.cfengmi.com
1.将鲜藕洗净,切下藕节一端留用。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

2.将糯米淘洗干净,浸泡2个小时后,捞起沥干水分,然后将糯米灌入藕孔中压实,灌满后盖回藕节,用牙签固定。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

3.将灌入糯米的鲜藕放入蒸锅,蒸至糯米藕熟。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

4.熟糯米藕晾凉后切片,淋上桂花糖和蜂蜜即可。蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】

推荐理由蜂蜜百科 www.cfengmi.com
糯米给人体提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用,可缓解孕早期便秘的症状。蜂蜜百科 www.cfengmi.com
蜂蜜糯米藕蜂蜜百科-【www.cfengmi.com】


标签:糯米藕 蜂蜜 桂花 美食 
上一篇:没有了
下一篇:没有了
相关评论
本类更新
本类推荐
本类排行

Copyright © 2010-2012 蜂蜜百科 www.cfengmi.com All Rights Reserved E-mail:cfengmi@163.com  QQ:83332096 
所有文章皆来源于网络 版权归文章作者所有,若有侵权请来信告之若文章没有写明来源地址请留言。

沪ICP备10000837号